الم اسفل الظهر وعلاجه
 |
| الم اسفل الظهر |
سنتناول بإذن الله فى هذا المقال
1.تشخيص الم اسفل الظهر.
2.الوقايه من الم اسفل الظهر.
3.علاج الم اسفل الظهر.
اولا: تشخيص الم اسفل الظهر
 |
| تشخيص الم اسفل الظهر |
يصل الطبيب المعالج المتخصص من خلال التشخيص السليم الي معرفه السبب الذى ادي إلى حدوث هذه الالام وبالتالي التعامل معه بالطريقه الصحيحه.
ويتم التشخيص من خلال الاتى
1.التاريخ المرضي للشخص.
من خلال العديد من الأسئلة المرتبطه بحدوث الآلام اسفل الظهر مثلمتي ظهر هذا الالم
وما هو مكانه بالتحديد بالعمود الفقري
وما هو خصائصه الم شديد ام خفيف الى غير ذالك
وما هى الاشياء التي تزوده
وما هي الاشياء التي تقلل من حدته
ومدي استجابة للمسكنات وغيرها من الادويه
وما هي الاعراض المصاحبه له فقد الوزن أو ارتفاع درجة الحرارة أو غيرها من الاعراض التي ترجح مرض معين
وهل هناك مشاكل في التحكم في عمليه الاخراج
وهل هناك أعراض عرق النسا
وهل يوجد ضعف بالطرف السفلي
الي غير ذالك من الأسئلة التى تساعد في الوصول إلى التشخيص المناسب
2.الاشاعات.
وتشمل طلب 1.الأشعة السينية على العمود الفقري.
من خلالها يتم تصوير العظام لمعرفه ما اذا كان هناك مشكله في عظام العمود الفقري مثل حدوث الانزلاق الفقري أو حدوث كسور العظام والخشونه وغيرها
2.الاشعه المقطعيه.
والتي من خلالها يتم عمل صوره ثلاثيه الابعاد لعظام العمود الفقري والحصول على صوره دقيقه مما يساعد على تشخيص مشاكل العظام من الكسور والانزلاقات بالفقرات وغيرها
3.الرنين المغناطيسي .
والذي يتم من خلاله تصور الانسجه الرخويه من العضلات والغضاريف والاوتار وغيرها بصوره جيده يسهل منها خلالها معرفه المشاكل اللتي تحدث بهذه الانسجه مثل الانزلاق الغضروفي وقطع الاوتار ومشاكل العضلات والالتهابات وغيرها.
3.رسم الأعصاب والعضلات .
لتحديد ماذا كان هناك مشكله يعصب معين أو عضله معينه ليتم التعامل معها بشكل سليم
4.التحاليل.
علي حسب طبيعه كل سبب يقوم الطبيب بإجراء العديد من التحاليل التى تساعد فى الوصول إلى التشخيصمثل تحليل البول لمعرفه الأملاح
وتحاليل الدم لمعرفه الحاله الصحيه وأسباب بعض الالتهابات
وغيرها من التحاليل.
ثانياً: الوقايه من الم اسفل الظهر
 |
رفع الاشياء بطريقه صحيحه |
عن طريق تجنب الإصابات التي تؤدي إلي حدوث آلام أسفل الظهر ويمكن تجنبها فهناك العديد من الامراض التى يصعب تجنبها مثل حدوث الجنف
من خلال التعليمات التالية:
1.تقليل الوزن والمحافظة على وزن صحي.
حيث تعمل السمنه على زياده الضغط علي الفقرات والغضاريف وبالتالي المحافظة على سلامه العمود الفقري
2.ممارسه التمارين الرياضيه.
التى تعمل علي تقويه عضلات العمود الفقري وتدعيمه مما يحافظ على سلامه العمود الفقري.
3.فع الاشياء بطريقه صحيحه.
بحيث تكون الاشياء قريبه من الجسمارفع ساقيك اولا قبل ظهرك
عدم الالتفات أثناء الرفع.
4.الجلوس على الكرسي بشكل سليم.
متى يحتاج الشخص الذي يعاني من الم اسفل الظهر إلى طلب المساعدة الطبية.
فى العاده تتحسن الالام اسفل الظهر بالراحه واستخدام المسكنات ويعود الشخص بعد فتره إلى ممارسة الحياه اليوميه ولكن هناك بعض علامات الخطوره التي إذا ظهرت على الشخص لابد من طلب المساعدة الطبية
1.الم باسفل الظهر لا يتحسن بعد الراحه لمده اسبوع او اكثر.
2.الم او تنميل في الطرف السفلي لا يقل مع الراحه
3.تشنجات في العضلات لا تقل مع الراحه
4.تقل بالطرف السفلي
5.عدم القدره على المشى وممارسه الحياه اليوميه
6.فقد الوزن أو فقد الشهية أو غيرها من الأوضاع الغير مفسره.
ثالثا:علاج الم اسفل الظهر
 |
| علاج الام اسفل الظهر |
بعد الوصول إلي تشخيص والوصول إلى سبب الم الظهر يقوم باختيار طريقه العلاج المناسبه التي تتماشى مع السبب ويشمل العلاج العديد من الطرق التي سنتناولها بشكل مختصر.
1.الراحه .
عاده ما تستجيب معظم الام اسفل الظهر الي الراحه واستخدام المسكنات البسيطه وعمل كمادات من الماء الدافئ لتزويد الدوره الدمويه للمنطقة وبالتالي تقليل الالم وسرعه التعافي من الألم ثم بعد ذالك يعود الشخص الي ممارسه حياته اليومية وتجنب الأسباب التي تؤدي إلى ظهور أعراض الالم عليه.
2.العديد من الادويه.
تشمل الادويه المضاده للالتهاب والمسكنات.
الادويه الباسطه للعضلات ومنع ظهور التقلصات.
الادويه اللتي تعمل علي تقويه الأعصاب.
الادويه التى تعمل علي تسكين الالم الاعصاب.
3.العلاج الطبيعي.
والذي يعمل علي تقويه عضلات الظهر وتدعيم عظام العمود الفقري وتزويد الدورة الدموية بالعمود الفقري وبالتالي سرعه التعافى ومنع حدوث إصابات اخري.
4.حقن الكورتيزون.
تلعب دورا هاما في علاج الالم العمود الفقري في حالات معينه حيثتعمل حقن الكورتيزون على تقليل الالتهابات وتقليل الالم .
5.جراحات العمود الفقري.
بعض حالات إصابات العمود الفقري قد تحتاج الي تدخل جراحي مثل حالات الجنف الشديد لإصلاح الاعوجاج
وعلاج الانزلاق الغضروفي لازاله الضغط على الحبل الشوكي
وكسور العمود الفقري من خلال ثبيت الفقرات بواسطه مسامير واعمده فقاريه.
